Der Ausdruck „Dan Tien“ kann als Feld des Elixiers übersetzt werden. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Tai Chi-Praxis. Die Dan Tiens können als Tore im Körper betrachtet werden. Durch sie kann Energie von einem Körperteil zum anderen sowie von einem Körperteil zum anderen gelangen. Durch sie kann beispielsweise Energie von einem spirituellen Zustand in einen physischen Zustand oder von einem emotionalen Zustand in einen physischen Zustand gelangen. Es ist auch möglich, sie zur Fokussierung bestimmter Energiearten zu nutzen.

Der Untere Dan Tien befindet sich im Bauch knapp unterhalb des Nabels. Einige Karate-Praktizierende nennen es Hara oder Tanden. Es ist der Schwerpunkt des Körpers. Es ist auch ein Ort, an dem Chi oder Energie gespeichert werden kann. Viele Menschen betrachten es als einen Energiepool. Obwohl es nicht der einzige Energiespeicher des Körpers ist, ist es doch ein wichtiger.

Der obere Dan Tien befindet sich zwischen den Augen und etwas oberhalb der Stirn. Es wird manchmal das dritte Auge genannt. Es ist das spirituelle und intellektuelle Zentrum des Körpers. Es ist das Tor, durch das es möglich ist, in spirituelle Angelegenheiten zu sehen. Ein Qigong-Praktizierender kann dadurch den Körper eines Patienten scannen. Der Geist eines gut ausgebildeten Praktikers kann sich tatsächlich wie bei einer Astralreise durch sie hindurch bewegen. Möglicherweise können Sie dadurch die Qi/Chi-Energie sehen. Es kann auch verwendet werden, um intellektuelle oder spirituelle Absichten namens Yi- oder I-Absicht zu fokussieren. In einer Kampfsituation kann es verwendet werden, um die Absicht eines Gegners zu erkennen.

Der mittlere Dan Tien befindet sich in der Mitte der Brust, wo viele Leute denken, dass sich das Herz befindet. Es ist das emotionale Zentrum des Körpers. Dadurch ist es möglich, die emotionale Absicht oder die Shen-Absicht zu fokussieren.

Tai Chi-Praktizierende wenden eine Art Training an, das als 3-Kräfte-Training bezeichnet wird. Die drei beteiligten Mächte sind Himmel, Erde und Mensch. Das 3-Kräfte-Training beinhaltet die Arbeit mit der Himmelsenergie durch das Obere Dan Tien und der Erdenergie durch das Untere Dan Tien. Als nächstes dürfen sich diese Energien im Mittleren Dan Tien vereinen. Der Grund, warum Sie dies tun, besteht darin, Ihre eigene Energie aufzubauen. Sie müssen die Energie vereinen lassen, um sie wirklich zu Ihrem zu machen. Ansonsten bleibt die Energie Himmelsenergie oder Erdenergie. Es ist fast das Gleiche wie beim Essen. Sie müssen Ihre Nahrung verdauen, damit die daraus gewonnene Energie Ihnen wirklich zugute kommt.

Die Dan Tiens sind auch auf einer grundlegenderen Ebene des Tai Chi-Trainings wichtig. Beim Üben des Tai Chi-Sets ist es wichtig, auf die Ausrichtung des Dan Tiens zu achten. Dies trägt zur Entwicklung des Energieflusses bei und trägt zu den gesundheitlichen Vorteilen von Tai Chi bei. Später kann es dabei helfen, die Kraft hinter vielen der Jings und Kampfbewegungen zu entwickeln, die in fortgeschritteneren Tai-Chi-Fähigkeiten verwendet werden.

Source by Richard Clear

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Als Autor/in ist es wichtig, sich mit aktuellen Themen und Entwicklungen auseinanderzusetzen und eigene Gedanken und Ideen dazu zu formulieren. Die Texte, die in der Rubrik "Gastbeiträge" verfasst sind, sollen dabei eine Ergänzung zu bestehenden Themen darstellen und dem Leser/die Leserin neue Perspektiven oder Informationen zu einem bestimmten Thema bieten.

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