Wie arbeitet die Seele des Träumenden?

Du hast dich sicher schon oft gefragt, wie dein Unterbewusstsein funktioniert. Besonders im Traumzustand scheint die Seele des Träumenden unergründlich zu sein. Doch keine Sorge, ich werde dir in diesem Artikel eine kleine Einführung geben, wie deine Seele arbeitet, wenn du schläfst. Komm mit auf eine Reise in deinen inneren Kosmos voller Träume und emotionalem Reichtum.

Meditation zum Einschlafen – Tipps und Tricks für einen gesunden Schlaf

Die meisten von uns nutzen Meditation, um sich zu entspannen und einzuschlafen. Aber was ist Meditation und wie hilft sie beim Einschlafen? Die meisten Menschen denken bei Meditation an eine…

Wie viel Schlaf in welchem Alter?

Kinder, Teenies, Erwachsene – wir alle brauchen unterschiedlich viel Schlaf. Aber wieviel ist eigentlich normal? Wer träumt von einem langen Schläfchen am Wochenende, während andere wochenlang auf nur 6 Stunden Ruhe auskommen? In diesem Artikel siehst du, wieviel Schlaf in welchem Alter empfohlen wird.

Was ist das gesündeste fürs Gehirn?

Was ist wohl das gesündeste fürs Gehirn? Diese Frage beschäftigt uns alle! Obwohl es kein einfaches Rezept gibt, können wir einige nützliche Hinweise geben, die dein Gehirn gesund halten. Lesen, Sport treiben oder meditieren – die Möglichkeiten sind endlos! Entdecke die vielen Wege, um dein Gehirn gesund zu halten!