Astralprojektion ist nicht nur eine sichere Aktivität, sondern macht auch Spaß. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, materiell und geistig voranzukommen. Beseitigen Sie verschiedene unbegründete Ängste hinsichtlich der Astralprojektion und lernen Sie, wie Sie sich selbst projizieren können. Sie müssen von der Monroe-Technik der Astralprojektion gehört haben.

Hier sind 7 einfache Schritte, die Ihnen helfen, die Monroe-Technik erfolgreich anzuwenden.

Erster Schritt

Entspannen Sie Ihren Körper vollständig. Monroe sagte, dass Körperentspannung für eine außerkörperliche Erfahrung (OOBE) unerlässlich ist. Zur Entspannung des Körpers gehört auch die Entspannung des Geistes. Monroe schlug keine Entspannungstechniken vor. Sie können aber zusätzlich zur progressiven Muskelentspannung auch tiefe Atemübungen ausprobieren.

Zweiter Schritt

Jetzt ist es an der Zeit, in den hypnotischen Zustand einzutreten. Vom hypnagogischen Zustand spricht man, wenn man gerade einschläft, aber noch nicht vollständig eingeschlafen ist. Auch hier schlägt Monroe keine bestimmte Technik vor. Sie können jedoch versuchen, Ihren Unterarm oben zu halten, während Ihr Arm am besten aufliegt. Wenn Sie einschlafen, fällt Ihr Arm automatisch auf das Bett, wodurch Sie geweckt werden.

Die zweite Strategie besteht darin, sich auf ein bestimmtes Objekt zu konzentrieren. Sie geraten in den hynogogischen Zustand, wenn andere Gedanken zu stören beginnen und Sie den Fokus verlieren. Betrachten Sie diese Bilder passiv. Dieser Quasi-Schlafzustand wird von Monroe „Zustand A“ genannt.

Dritter Schritt

Gehen Sie tiefer in den Zustand A ein. Machen Sie Ihren Geist langsam klar und beobachten Sie den Zustand der Dunkelheit durch Ihre geschlossenen Augen. Am Ende könnten Sie Lichtmuster beobachten, die absolut keine Bedeutung haben. Es handelt sich lediglich um neuronale Entladungen. Sie haben nun Bedingung B eingegeben.

Sie müssen in Zustand C eintreten, einen tieferen Entspannungszustand. Sie wissen, dass Sie in Zustand C eingetreten sind, wenn Sie jegliches Bewusstsein für Ihren Körper und jegliche sensorische Stimulation verlieren. Jetzt existierst du in einer Leere, in der dich nur deine Gedanken stimulieren können.

Um erfolgreich zu projizieren, müssen Sie freiwillig und nicht aus Müdigkeit in den Zustand D eintreten, der nichts anderes als der zentrierte Zustand ist. Laut Monroe sollten Sie versuchen, früh am Morgen in Zustand D einzutreten.

Vierter Schritt

Jetzt müssen Sie in einen Vibrationsmodus wechseln, den bedeutendsten, aber dunkelsten Teil von Monroes Technik. Vibrationen treten normalerweise auf, wenn Sie werfen möchten. Sie wissen, dass Sie den Vibrationsmodus erreicht haben, wenn Sie am ganzen Körper ein leichtes Kribbeln spüren.

Fünfte Stufe

Sie müssen nun den Schwingungszustand kontrollieren. Sie können dies tun, indem Sie im Geiste Vibrationswellen von Kopf bis Fuß erzeugen.

Der einfachste Weg, diesen Welleneffekt zu erzeugen, besteht darin, sich auf Vibrationen zu konzentrieren. Erweitern Sie im Geiste eine Vibrationswelle von Ihrem Kopf auf den Rest Ihres Körpers. Sie können diese Wellen nach einer Weile des Übens nach Belieben erzeugen. Um erfolgreich zu projizieren, müssen Sie die volle Kontrolle über den Schwingungsmodus erlangen.

Schritt sechs

Sie sind nun bereit für eine teilweise Trennung. Du darfst deine Gedanken nicht schweifen lassen. Konzentrieren Sie Ihren Geist auf die Trennung vom Körper. Wenn Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken verlieren, riskieren Sie, den Schwingungszustand zu verlieren, den Sie mühsam erreicht haben.

Sobald Sie zu vibrieren beginnen, beginnen Sie, einen Teil Ihres Astralkörpers von Ihrem physischen Körper zu lösen. Monroe bringt Ihnen bei, einen Fuß oder eine Hand loszulassen und auszustrecken, bis er die Wand oder einen anderen Gegenstand in der Nähe Ihres Bettes berührt. Lassen Sie Ihre Hand oder Ihren Fuß durch das Objekt gehen und führen Sie es dann zurück in Ihren physischen Körper.

Diese kleine Übung bereitet Sie auf eine vollständige Astralprojektion vor.

Schritt sieben

Sie können sich nun von Ihrem physischen Körper trennen. Monroe empfiehlt hierfür zwei Möglichkeiten.

Erste Methode: Stellen Sie sich vor, Sie würden leichter werden. Stellen Sie sich vor, Sie schweben nach oben. Konzentrieren Sie sich darauf und lassen Sie keine anderen Gedanken in Ihren Geist eindringen. Sie werden natürlich eine OOBE haben.

Zweite Methode: Bei der „Roll Out“- oder „Rotation“-Technik müssen Sie sich einfach wie beim Aufstehen aus dem Bett umdrehen. Achten Sie darauf, Ihren physischen Körper nicht zu bewegen. Bald wirst du dich außerhalb deines Körpers wiederfinden und neben ihm liegen. Jetzt müssen Sie nur noch zur Decke schweben, und Sie werden feststellen, dass Sie sich nach oben bewegen und auf Ihren physischen Körper blicken.

Sie haben nun eine erfolgreiche Astralprojektion hinter sich. Spaß haben!

Source by Abhishek Agarwal

Autor*in des Beitrages

Gastbeitraege

Als Autor/in ist es wichtig, sich mit aktuellen Themen und Entwicklungen auseinanderzusetzen und eigene Gedanken und Ideen dazu zu formulieren. Die Texte, die in der Rubrik "Gastbeiträge" verfasst sind, sollen dabei eine Ergänzung zu bestehenden Themen darstellen und dem Leser/die Leserin neue Perspektiven oder Informationen zu einem bestimmten Thema bieten.

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