Wie viel Schlaf in welchem Alter?
Kinder, Teenies, Erwachsene – wir alle brauchen unterschiedlich viel Schlaf. Aber wieviel ist eigentlich normal? Wer träumt von einem langen Schläfchen am Wochenende, während andere wochenlang auf nur 6 Stunden Ruhe auskommen? In diesem Artikel siehst du, wieviel Schlaf in welchem Alter empfohlen wird.
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