Meditation ist eine Familie von Praktiken, die Jahrhunderte zurückreicht. Da immer mehr Menschen Meditation in ihre Routine integrieren, wird sie zu einer weithin akzeptierten spirituellen und mentalen Praxis. Beim Meditieren wird im Grunde genommen der Geist darauf trainiert, eine bestimmte Bewusstseinsebene zu erreichen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Die Praxis findet sich in vielen Religionen auf der ganzen Welt und ist auch in Yoga-Praktiken weit verbreitet. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass Meditation hilft, den Blutdruck zu senken, den Stoffwechsel zu verbessern und viele andere Körperprozesse zu verbessern. Meditation ist einer der wichtigsten Bestandteile einer erfolgreichen Astralprojektion, da sie eine Möglichkeit bietet, den Zustand zu kontrollieren, während Sie auf der Astralebene reisen.

Die Geschichte der Meditation

Meditation ist eng mit vielen religiösen und spirituellen Praktiken verbunden. Mit Verbindungen zur Vorgeschichte wurde es von alten Zivilisationen verwendet, um die Götter zu besänftigen. Ab 1500 v. Chr. Chr. gibt es Aufzeichnungen über Meditation, die die Vorläufer der heutigen buddhistischen und taoistischen Praktiken wären. Um 500 v. Chr. Chr. praktizierten Buddhisten in Indien Meditation als Teil ihrer religiösen Praxis, die bis heute andauert. Obwohl die genauen Wurzeln der buddhistischen Meditation ungewiss sind, wird allgemein angenommen, dass der Buddhismus Meditation zu einer gängigen Praxis gemacht und ihre Anwendung in anderen Religionen auf der ganzen Welt populär gemacht hat. Obwohl es viele Jahrhunderte dauerte, bis die Praxis von modernen Kulturen akzeptiert wurde, wird sie heute aus verschiedenen Gründen von vielen Menschen auf der ganzen Welt praktiziert.

Moderne Definitionen von Meditation

Mit der Zeit begannen die Menschen, Meditation in einem neuen und oft verwirrenden Licht zu sehen. Auch wenn sie von vielen immer noch missverstanden wird, existiert Meditation in vielen Religionen und Gruppen immer noch als Möglichkeit, ein hohes Maß an Erleuchtung zu erreichen. Der fehlende Konsens über die Definition von Meditation macht es vielen schwer, sie zu akzeptieren. Die westliche Denkschule geht davon aus, dass es zwei Arten der Meditation gibt: Konzentrationsmeditation und Achtsamkeitsmeditation.

Obwohl Meditation eng mit vielen Religionen verbunden ist, wird sie auch in der gesamten New-Age-Bewegung in Praktiken wie Yoga, Mystik und Astralprojektion eingesetzt. Die in den 1960er und 1970er Jahren entstandene New-Age-Bewegung führte eine neue Denkschule ein, die eine Offenheit verkörperte, die in vielen Kulturen und Religionen fehlte. Zen Yoga ist eine dieser Praktiken. Der Kern des Zen Yoga besteht darin, durch Meditation eins mit unserer spirituellen Natur zu werden, die in jedem von uns existieren soll. Wer Meditation praktiziert, tut dies aus verschiedenen Gründen und es gibt viele Möglichkeiten, sich der Praxis zu nähern, um seine persönlichen Ziele zu erreichen.

Wie man Meditation in der Astralprojektion nutzt

Bei der Astralprojektion selbst geht es darum, ein hohes Maß an körperlicher Entspannung zu erreichen und gleichzeitig dem Geist zu ermöglichen, völlig wach und bewusst zu sein. Der Zweck der Astralprojektion besteht darin, dem Astralkörper die vollständige Trennung vom physischen Körper zu ermöglichen, um die Astralebene zu bereisen. Jeder Astralreisende hat seine eigenen Gründe, auf der Astralebene zu reisen, und diese sehr persönliche Erfahrung kann zum Erreichen vieler Ziele genutzt werden. Das Erreichen eines gesteigerten spirituellen Bewusstseins, die Förderung von Heilung, die Lösung von Konflikten und das Ausleben von Fantasien sind einige der Gründe, warum Menschen Astralprojektionen durchführen. Sobald Sie Ihre Ziele festgelegt haben, können Sie an Ihrer Astralprojektionstechnik arbeiten, bis es Ihnen gelingt, diese neue Ebene der Existenz zu durchqueren.

Der Prozess einer erfolgreichen Astralprojektion beinhaltet das Erreichen eines erhöhten Entspannungszustands. Viele verwenden binaurale Beats, um diesen Entspannungszustand zu fördern, aber Meditation ist die gebräuchlichste Methode, um den Astralkörper vom physischen Körper zu trennen. Mit Meditation können Sie beginnen, diese Trennung zu visualisieren, was sie schließlich zulassen wird. Die ersten Phasen des Astralprojektionsprozesses umfassen eine Schlaflähmung, die auftritt, nachdem Meditation und Atemübungen Ihrem Körper ermöglichen, sich zu entspannen.

Mit etwas Übung werden Sie spüren, wie sich Ihr Astralkörper vom physischen Körper löst und Sie die Welt aus einer völlig neuen Perspektive sehen. Der Erfolg bei der Astralprojektion ist zunächst nicht einfach und Sie müssen Ihre Ängste überwinden, bevor Sie auf die Astralebene reisen können. Mit Geduld können Sie über die Grenzen der physischen Welt hinausgehen und das Reisen auf der Astralebene genießen.

Source by Steve G. Jones

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Als Autor/in ist es wichtig, sich mit aktuellen Themen und Entwicklungen auseinanderzusetzen und eigene Gedanken und Ideen dazu zu formulieren. Die Texte, die in der Rubrik "Gastbeiträge" verfasst sind, sollen dabei eine Ergänzung zu bestehenden Themen darstellen und dem Leser/die Leserin neue Perspektiven oder Informationen zu einem bestimmten Thema bieten.

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