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Wie stärkt man das Körpergefühl?
Das Körpergefühl spielt eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen wie Yoga und Pilates können wir es stärken. Aber auch regelmäßige Bewegung, Massage und bewusstes Atmen helfen unseren Körper besser wahrzunehmen. Fangen Sie noch heute an, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen!