Wenn du jemals mit jemandem zu tun hattest, der ständig unglücklich ist, wirst du feststellen, dass er eine funktionierende Strategie hat, um seine Erfahrungen für sich selbst unangenehm zu machen.

In diesem Artikel erfährst du, warum sie eine Strategie anwenden, die sie unglücklich macht, wie dieser Prozess abläuft und warum du dich ändern solltest, wenn das auf dich zutrifft. Er wird auch beschreiben, was du opfern musst, wenn du nicht mehr unglücklich sein willst.

Und wenn die Vorteile des Unglücklichseins ausreichen, erfährst du, wie du weiterhin Entscheidungen triffst, die zu deinem Unglück beitragen.

Die Vorteile des Elends.

Es ist schwer zu glauben, dass es Vorteile hat, sich schlecht zu fühlen, aber Tatsache ist, dass es sie gibt. Einige dieser Vorteile sind:

• * Einzigartigkeit. Wenn du leidest, kannst du dich zumindest als etwas Besonderes und sogar als Verfolgter sehen.
• * Rechtschaffenheit. Wenn du dich wegen etwas unglücklich fühlst, das außerhalb deiner Kontrolle liegt, kannst du es als Banner hochhalten und verkünden, dass es richtig sein muss, einen solchen Feind zu haben.
• * Schuld. Solange du dein Elend auf etwas zurückführen kannst, das außerhalb deiner Kontrolle liegt, kannst du es für all deine Probleme verantwortlich machen. Das entlastet dich von der Last der Selbstreflexion und Veränderung.
• * Vertrautheit. Manchmal ist das Elend das einzige, was dir vertraut erscheint. Wenn du es loswirst, begibst du dich auf ein völlig unbekanntes Terrain und entdeckst vielleicht neue Dinge über dich, die du vorher nie in Betracht gezogen hast.
• * Elend ist einfach. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die durch das Leben gehen und von Natur aus glücklich sind. Diejenigen, die es sind, haben eine Strategie gefunden, die für sie funktioniert, oft nach einer Menge Anstrengung. Es braucht etwas Arbeit, um seinen Denkprozess zu ändern.

Wie du Entscheidungen triffst, durch die du dich unglücklich fühlst.

* Stell dir eine Reihe von unglücklichen Fragen wie

• „Was könnte heute schon schief gehen?“
• „Weshalb muss ich mich schuldig fühlen?“
• „Warum passieren mir immer schlechte Dinge?“
• „Warum fühle ich mich so schlecht?“

* Mache vage und unangemessene Erwartungen und Ziele.

Wenn du ein Ziel oder eine Erwartung unvernünftig formulierst, machst du es unmöglich, sie zu erreichen. Wenn du sie vage formulierst, wirst du nie genau wissen, ob du sie erreichst, und du kannst immer sagen: „Nein, das habe ich nicht gemeint.“

* Denke zuerst an das Schlimmste.
Für jedes Ereignis gibt es eine Million Möglichkeiten, wie du es interpretieren kannst. Entscheide dich für die schlimmstmögliche Interpretation. Wenn du zum Beispiel einen Laden betrittst und draußen stehen Jugendliche und lachen und rauchen Zigaretten, lachen sie wahrscheinlich über dich.

* Klammere dich an vergangene Verletzungen.
Fortschritte können leicht gehemmt werden, wenn du dich an vergangene Verletzungen klammerst, die dich bremsen. Das kann in der Form geschehen, dass du darüber nachdenkst, warum dein Leben so schrecklich war, oder dass du sagst: „So haben wir das noch nie gemacht. Warum jetzt damit anfangen?

Warum du aufhören solltest, dich unglücklich zu fühlen.

* Zweifellos ist Elend die häufigste Ursache für Selbstmord. Wenn du leben willst, willst du dein Elend loswerden.

* Du wirst mehr Macht (viel, viel mehr) und Kontrolle über dein Leben haben, wenn du alle Prozesse, die Elend produzieren, stoppst und die Verantwortung für dein Leben übernimmst.

Wie du aufhörst, unglückliche Entscheidungen zu treffen.

* Setze dir vernünftige Ziele mit Hilfe des S.M.A.R.T.-Zielprozesses. Wenn du nicht weißt, was das ist, mach eine Google-Suche.

* Erkenne, wenn deine Gefühle versuchen, dich von deinen Zielen abzulenken und arbeite daran, dich darauf zu konzentrieren.

* Übernehme die Verantwortung für dein Leben und vor allem für deine Gefühle. Das ist harte Arbeit, aber sehr lohnend.

Was du aufgeben musst, wenn du aufhörst, unglückliche Entscheidungen zu treffen.

* Du wirst den Glauben aufgeben müssen, dass dein Leiden dich einzigartig macht. Tatsache ist, dass Leiden für die meisten Menschen gewöhnlich und langweilig ist. Wir haben es alle schon erlebt und es gibt wenig, was du über dein Leiden sagen kannst, das uns lange an dich denken lässt. Außergewöhnlich und einzigartig ist jemand, der keine Entschuldigungen für sein Leben sucht und sich dafür entscheidet, aus eigener Entscheidung heraus erfolgreich zu sein und Freude zu empfinden.

* Du musst die Schuldgefühle aufgeben. Das bedeutet, jemandem oder etwas die Schuld zu geben. Es bedeutet sogar, dass du aufgeben musst, dir selbst die Schuld zu geben.

* Du wirst Angst und Schüchternheit aufgeben müssen. Nur Mut und Kühnheit können eine langjährige Gewohnheit des Elends überwinden.

Letzte Anmerkung.

Auch wenn dir das alles sehr kalt und abweisend vorkommt, ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass dies kein Aufsatz ist, nach dem du andere Menschen beurteilen solltest, sondern nur dich selbst. Schlechte Dinge passieren auch guten Menschen und es ist eine gute Idee, ihnen zu helfen, wenn du kannst. Wenn du aber jemanden triffst, der ständig und aus Gewohnheit unglücklich ist, solltest du dich von ihm fernhalten, damit er dich nicht mit seinem Elend ansteckt, und das geht leichter, als du denkst.

Autor*in des Beitrages

Angelika

Hallo liebe Leser, ich bin Angelika und freue mich, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast. Schon seit meiner frühesten Kindheit interessiere ich mich für das Spirituelle und das Paranormale. Egal ob Astralreisen, Runen oder Heilen mit Zahlen - ich bin sehr neugierig und offen und probiere gern Neues aus. So, nun wünsche ich dir aber viel Spaß auf meinem Blog! 🙂 Liebe Grüße Deine Angelika

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