Hochsensible Menschen – Eigenschaften und Merkmale

Hochsensible Menschen - Eigenschaften und Merkmale

Einer von zwanzig Menschen gilt als hochsensible Person (HSP). Das bedeutet, dass entweder du selbst oder jemand, den du kennst, hochsensibel ist. 42% der Bevölkerung sind nicht hochsensibel, das heißt, die meisten Dinge stören sie nicht so sehr wie eine HSP. Alle anderen liegen irgendwo dazwischen, wobei es auch einige wenige gibt, die völlig emotionslos sind. (Übrigens sind auch 20% der gesamten Tierwelt hochsensibel).

 

Wer sind HSP’s und wie sind sie?

Wer sind HSP’s? Wir sind die Denker, die Vorsichtigen, die Konservativen; diejenigen, die sagen: „Hey, Moment mal. Lass uns das erst einmal durchdenken, bevor wir etwas Unüberlegtes tun.

Jede Gesellschaft braucht hochsensible Menschen, genauso wie wir die Kämpfer brauchen, die Anführer, die bereit sind, Risiken einzugehen. Wir sind jedoch diejenigen, die dabei helfen, die nicht so sensiblen Typen zu mäßigen, die kühn, unüberlegt und impulsiv sein können und die Konsequenzen ihres Handelns vielleicht nicht durchdacht haben. Hochsensible Menschen sind meist in der Rolle von Beratern, Betreuern und Verfechtern der Zurückhaltung zu finden.

Leider werden wir in der westlichen Gesellschaft auch als „defekt“ abgestempelt, so wie Nicht-HSPs uns sehen. Wir gelten als „zu sensibel, zu vorsichtig, zu schüchtern, zu zaghaft, zu introvertiert, zu ängstlich“. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass dies keine „Probleme“ sind, die bei sensiblen Menschen korrigiert und behoben werden müssen. Es sind die Etiketten, die uns angeheftet werden, die die Probleme verursachen. Viele nicht-sensible Menschen sind auch schüchtern, ängstlich, introvertiert und ängstlich, während es viele hochsensible Menschen gibt, die aufgeschlossen, superfreundlich, extrovertiert und risikofreudig sind. Wir neigen einfach dazu, die Dinge zuerst zu durchdenken und alle Faktoren abzuwägen, die unsere Sinne wahrnehmen, bevor wir weitermachen.

 

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Fehlinterpretierte Eigenschaften und Merkmale

Was sind also einige der Eigenschaften und Merkmale einer hochsensiblen Person? Schauen wir uns einige der Fakten und die mythischen Etiketten an, die dieser besonderen Gruppe angeheftet wurden.

Schüchternheit – In der Gruppe der HSP findest du wahrscheinlich einen größeren Anteil schüchterner Menschen. Das heißt aber nicht, dass alle Menschen schüchtern sind. Das ist ein Mythos.

Viele nicht-sensible Menschen sind auch schüchtern. Manchmal ist das, was fälschlicherweise für Schüchternheit gehalten wird, in Wirklichkeit ein Abwägen der Situation und der Menschen, die wir gerade getroffen haben. Wir sind behutsam. Wenn unser Gefühl uns sagt, dass mit der Person etwas nicht stimmt, werden wir ihr gegenüber nicht so offen sein. Der erste Eindruck zählt. Es geht nicht nur darum, wie die Person gekleidet ist, sondern um ihr gesamtes Auftreten, ihre Aura, ihre Einstellung und andere kleine Feinheiten, die wir mit all unseren Sinnen aufnehmen. Wir verarbeiten die Gedanken, Gefühle und Empfindungen, die wir in jeder neuen Situation empfangen. Das kann dazu führen, dass einige von uns „schüchtern“ erscheinen, obwohl sie es gar nicht sind.

Introvertiert – Ein weiterer Mythos. Du wirst feststellen, dass viele HSP extrovertiert, kontaktfreudig und lebenslustig sein können. Aber auch viele unsensible Menschen sind introvertiert. Verwechsle tiefes Nachdenken und inneres Reflektieren nicht mit Introvertiertheit. Wir brauchen viel mehr Zeit für uns allein. Das liegt daran, dass unser Nervensystem in einer Situation, die ein nicht-sensibler Mensch als anregend empfinden würde, überlastet werden kann.

Wenn wir aufgeregt und überreizt sind, müssen wir so schnell wie möglich ein ruhiges Plätzchen finden, um wieder zur Ruhe zu kommen. Deshalb neigen viele HSP dazu, lieber zu Hause zu bleiben, als auszugehen und zu feiern. Es ist nicht so, dass wir nicht wollen… wir wissen nur, dass unser System die Überlastung nicht zu lange aushält. Wenn wir nicht weggehen können, ziehen wir uns wie ein Schutzschild in uns selbst zurück und versuchen, den Lärm, den Anblick, die Geräusche und die Gerüche, die auf uns einprasseln, zu reduzieren, um uns zu beruhigen.

Ängstlichkeit – Wer kann schon von sich behaupten, dass er nicht manchmal ängstlich ist, es sei denn, er ist völlig emotionslos und nimmt keine bewusste Rücksicht auf andere? Das ist keine exklusive Eigenschaft von sensiblen Menschen. Neue Erfahrungen lösen bei den meisten Menschen Schmetterlinge im Bauch, ängstliche Gedanken und innere Unruhe aus. HSP neigen nur dazu, diese Gefühle tiefer zu empfinden.

Zaghaftigkeit – Vorsicht, eine sorgfältige Bewertung der Situation, das Bedürfnis, das „Gesamtbild“ und die möglichen Folgen unseres Handelns zu sehen, liegt in unserer Natur. Wenn jeder unbedacht alles überstürzen würde, gäbe es noch mehr Chaos in unserer Welt als jetzt.

Zu sensibel – Ja, das ist unser Hauptmerkmal. Wir nehmen alles um uns herum auf einmal auf. Lichter, Geräusche, Gerüche, Energieschwingungen – sie alle werden aufgenommen, verarbeitet und bewertet. Wenn es zu viel Aktivität und Lärm um uns herum gibt, können wir das leider nicht lange aushalten. Was für einen unsensiblen Menschen ein niedriger bis mittlerer Musikpegel sein mag, kann für uns wie ein Rockkonzert klingen. Emotional sind wir von vielen Disharmonien in der Welt betroffen. Wir spüren den Herzschmerz eines anderen Menschen, wir sind uns eines niedrigen Niveaus von Wut oder Groll in einem Raum bewusst, wir können die Probleme anderer Menschen nachempfinden und empfinden große Trauer über schreckliche Tragödien.

 

Was bedeutet das alles?

Ein hochsensibler Mensch nimmt Feinheiten in seiner Umgebung wahr, die viele nicht-sensible Menschen nicht sehen oder fühlen können. Das kann uns einige große Vorteile verschaffen. Es kann uns in vielen Situationen retten, in denen sich Ärger anbahnt. Unsere Fähigkeiten können uns davor bewahren, katastrophale geschäftliche oder persönliche Entscheidungen zu treffen, wenn wir unserem Instinkt folgen. Und weil wir einen ausgeprägten Sinn für unsere Umwelt haben, sind wir oft diejenigen, die andere auf potenzielle Umweltprobleme aufmerksam machen, die skrupellose Unternehmen zu ihrem eigenen Vorteil ignorieren. HSP sind oft diejenigen, die sich für Reformen und Gesetzesänderungen zum Wohle aller einsetzen.

Wie bei allem ist es gut zu wissen, dass man nicht allein ist, dass es andere gibt, die mit denselben Situationen und „Etiketten“ zu kämpfen haben wie man selbst. Es tut zwar nicht weniger weh, aber du weißt, dass es ähnliche Menschen gibt, die du aufsuchen und mit denen du reden kannst… und die dich verstehen.

Ja, wir neigen dazu, mehr der oben genannten Eigenschaften und Merkmale zu zeigen als nicht-sensible Menschen, aber wir sind auch nicht die einzigen, die sie haben. Manchmal ist es eine Fehlinterpretation dessen, was wirklich im Kopf einer HSP vor sich geht, durch Nicht-HSPs. Nur eine andere hochsensible Person kann das wirklich verstehen.

Die gute Nachricht ist, dass es hochsensible Menschen schon so lange gibt, wie der Mensch auf der Erde wandelt… und wir werden immer da sein und daran arbeiten, die Welt zu einem verständnisvolleren, rücksichtsvolleren und friedlicheren Ort für alle zu machen.

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Autor*in des Beitrages

Angelika
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Hallo liebe Leser, ich bin Angelika und freue mich, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast. Schon seit meiner frühesten Kindheit interessiere ich mich für das Spirituelle und das Paranormale. Egal ob Astralreisen, Runen oder Heilen mit Zahlen - ich bin sehr neugierig und offen und probiere gern Neues aus. So, nun wünsche ich dir aber viel Spaß auf meinem Blog! 🙂 Liebe Grüße Deine Angelika

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