Pflanzliche Hilfe gegen Stress
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Byebye Stress: Schnell entspannen!
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Chillen wie ein Profi: Entspannendes Verständnis!
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Stressmanagement: Lerne, dich um deinen Geist und Körper zu kümmern
Stress kann die normalen Funktionen unseres Körpers stark beeinträchtigen, vor allem wenn wir nicht auf die Warnzeichen achten. Selbst wenn wir die Empfindungen, die wir in unserem Körper spüren, leugnen,…
Sandelholzöl – Aromatherapie für Geist, Körper und Seele
Sandelholz ist eines der weltweit am häufigsten verwendeten ätherischen Öle. Sandelholzöl wird für seinen Duft in der Parfümerie, für seine therapeutische Wirkung in der chinesischen, ayurvedischen und tibetischen Medizin und…
4 Tipps für Feng Shui im Schlafzimmer
Der beste Feng Shui-Tipp für das Schlafzimmer, den dir ein Feng Shui-Experte geben kann, ist, dass du dein Bett in einer günstigen Position aufstellst. Aber bevor du weißt, was eine…
Das Gayatri Mantra: So kannst du es nutzen!
Im Hinduismus, Buddhismus und im Yoga werden Meditationsübungen mit diversen Mantras verknüpft und ausgeübt. Diese dienen zur Manifestation, denn die heiligen Verse entfachen durch wiederholtes Rezitieren die Freisetzung deiner Energie.…
Meditationsbank & Meditationsbänkchen
Die Meditationsbank ermöglicht eine aufrechte und angenehme Sitzhaltung während der Meditation. Dieses Meditationsbänkchen besteht in der Regel aus Holz und besitzt eine abfallende Sitzfläche. Ich habe diese selbst vor kurzem…