Was würden Sie sagen, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Fettleibigkeit ein Geisteszustand ist? Lassen Sie es mich so sagen. Fettleibigkeit hat ebenso viel mit der Speicherung von Fett zu tun wie mit Ihrer Wahrnehmung von sich selbst und der Welt um Sie herum. Dies ist eine wichtige Verbindung – vielleicht die wichtigste Verbindung – die der konventionellen Medizin entgangen ist. Viele Menschen leben einen toxischen Lebensstil, nicht nur Menschen, die fettleibig sind, es ist nur so, dass sich verschiedene Körper auf die Toxizität anpassen und auf unterschiedliche Weise darauf reagieren. Menschen, die übergewichtig sind, neigen dazu, sowohl physische als auch emotionale Giftstoffe in ihren Fettzellen zu speichern.

Was Sie denken, wie Sie sich selbst und andere wahrnehmen sowie die Grundannahmen und Prämissen, nach denen Sie leben, haben einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Gewicht. Ich habe mich näher mit dem Thema befasst und destruktive Denkmuster besprochen, die mit emotionalen Traumata, der Stressreaktion und den negativen Überzeugungen eines Menschen über Übergewicht einhergehen.

Damit echte körperliche, geistige oder spirituelle Heilung stattfinden kann, müssen Sie eine wichtige Entscheidung treffen, vielleicht eine der wichtigsten, die Sie jemals treffen werden. Je nachdem, aus welcher Perspektive Sie es betrachten, könnte es auch eine der einfachsten oder eine der schwierigsten Entscheidungen sein, die Sie jemals treffen werden. Es ist eine Entscheidung, emotional ganz zu werden, oder einfach eine Entscheidung, sich selbst zu heilen.

Es ist eine erwiesene Tatsache, dass Techniken der körperlichen, geistigen und spirituellen Heilung physiologische Veränderungen im Gehirn und anderen Organen hervorrufen. Das liegt daran, dass unsere Gedanken, Überzeugungen und Emotionen nicht nur in unserer Großhirnrinde, sondern auch in unseren Zellen und Geweben über komplexe Nervenbahnen gespeichert werden, die von chemischen Botenstoffen, sogenannten Neurotransmittern, angetrieben werden.

Obwohl sich natürliche Heilmethoden auf dieses Zellgedächtnis auswirken, denken Sie daran, dass diese Reise im Kopf beginnt – mit der Entscheidung, die Sie getroffen haben, sich selbst zu heilen, die Verbindung zwischen Geist und Körper klar zu erkennen und sich auf Ihre angeborene Weisheit zu verlassen, um sich selbst zu heilen.

Wenn Sie lieber mit kleinen Schritten beginnen möchten, schaffen Sie zunächst Zeit und Raum, um auf Ihre Heilkraft zuzugreifen. Verbringen Sie einfach jeden Tag eine ruhige Zeit allein, vielleicht im Park, oder setzen Sie sich jeden Morgen beim Aufwachen und vor dem Schlafengehen jede Nacht aufrecht ins Bett und „leeren“ Sie Ihren Geist.

Wiederholen Sie dies einige Tage lang und Sie werden den Unterschied bereits spüren! Wenn Sie Ihren Geist auf diese Weise entgiften, wird der Stress sofort abgebaut. Dadurch wird wiederum die positive Schleife in Gang gesetzt, die Sie benötigen, um die Kraft der inneren Heilung noch weiter zu steigern.

Verschiedene Dinge funktionieren für verschiedene Menschen. Finden Sie also Ihre eigenen Stresskiller, wie zum Beispiel einen Spaziergang um den Block nach dem Abendessen, das Spielen mit Ihrem Haustier, das Beobachten des Sonnenuntergangs oder sogar das Sitzen mit hochgelegten Füßen und das Nichtstun.

Sobald Sie beginnen, die Vorteile dieser einfachen Praktiken zu erleben, werden Sie eine Haltung der Entspannung einnehmen und nicht das stressige Leben, von dem viele Menschen fast süchtig sind. Vielleicht möchten Sie dann andere Systeme erkunden, die Geist und Körper wieder ins Gleichgewicht bringen und vereinen, wie z. B. progressive Entspannung, tiefe Atmung, Meditation und Yoga.

Denken Sie daran, dass Übergewicht tatsächlich ein Geisteszustand ist.

Source by Andreas Moritz

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Gastbeitraege

Als Autor/in ist es wichtig, sich mit aktuellen Themen und Entwicklungen auseinanderzusetzen und eigene Gedanken und Ideen dazu zu formulieren. Die Texte, die in der Rubrik "Gastbeiträge" verfasst sind, sollen dabei eine Ergänzung zu bestehenden Themen darstellen und dem Leser/die Leserin neue Perspektiven oder Informationen zu einem bestimmten Thema bieten.

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